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傾聽 聽不到的聲音-1

正念的中心思想是，要盡可能地處在當下，不被過去或未來的想法拖累。根據鈴木禪師的說法，當我們以簡單、清澈的心靈做事情時，我們行動就會變得強大且直接了當。但是若我們做事時帶著複雜的心嶺，想著其他人事物或社會，我們的行動就會變得非常複雜。

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